ガチャポン欲、ミニチュア欲を控えていたけど、爆発したw...

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日頃の食事をより健康的なものにしたり、ファスティングの準備食・回復食にぴったりの食材を見つけてきました！ 独自基準で厳選！！ 健康志向の人でも、 「これは買い！」な7品をご紹介します。...

おうちごはんのバリエーション増やしたいとき、グルテンフリーやってるとちょっと困る！ ということで、カルディ商品でおいしいやつを今回もご紹介しますよー！ ================= 鹿沼聡美...

たまには甘いおやつを食べたい！！ でも、あまりに腸内環境乱すとか、身体に良くないものはちょっと… というワガママな健康オタクさんにオススメの３つのお菓子をご紹介！ 簡単、おいしい手作りお菓子は、わ...

成城石井の品物は、痒いところに手が届く感じ！！ ナチュラル派だけど、 「続けられないと意味がないっしょ！」 「おいしくないなら食べない方がいいっしょ！」 というわたしが、 お値段もお手頃な、使える...

まだまだあります！ めっちゃ使えるKALDI！！ 今回も、備蓄を意識したセレクト。 不足しがちな栄養は、これで補う！ ================= 鹿沼聡美オフィシャルサイト ➡️ht...

カルディ、実は「さりげなく良い商品」が多いんです。 さりげないから、気づかれないこともあるので、わたしが責任持って？お伝えします！！ 備蓄にも、栄養補給にも使えるあれこれ。 =========...

低気圧になると、いつも体調を崩してしまう…という方は、もしかすると副腎疲労が強めかも。 体質だと思って諦めている方は、以下の対策を行ってみては？ 副腎疲労と対処法 https://satomi.s...